وصفات فعالة للتنحيف.. وخاصة الكرش!

[سفير الغيوم]

لإخفاء البطن في شهر واحد شرب ماء دافئ وعلى الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.

الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 دقائق إلى ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء.

أو تأخذ بقبضة اليد ميرمية وتضع عليها ماء مغلي وتتركها لمدة ربع ساعة وتشربها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء أيضا بساعة. (وهذه الوصفة من الخبير محمد الملحم).

عشبة الشمر لشد الجسم

والطريقة :- 3 ملاعق وسط+كوب ماء مغلي، تنقع لمدة لا تقل عن ساعة وتصفى وتشرب مرة في اليوم.

(مرامية + بابونج+ إكليل الجبل) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى من غير سكر.. ومن الأفضل شربها على الريق.
لتنحيف الكرش شاي أخضر+ زنجبيل أخضر مقطع لقطع صغيرة + قشر رمان ناشف+ نعناع أخضر
السنامكي لعلاج السمنة شرب 3 أكواب ماء في اليوم.

الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعة إلى حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق.

بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة :- ملعقة وسط مع السلطة أو مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها.

الشاي الأخضر الصيني وله ميزة قوية للتنحيف وإخفاء الكرش.

وصفة ممتازة جداً للكرش شاي أخضر صيني+ مراميه+ بابونج+ سنا مكي، شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشرة فهو مفيد جداً ومجرب أيضاً.

وصفة للتنحيف عصير نصف ليمونة+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل أخضر بحجم الإبهام + وريقات من النعناع تضعهم على كوبين ماء.

الطريقة :- يغلي على النار غليتين ويترك قليلاً ثم يصفى ويشرب.

ملاحظة:- "عصير نصف ليمونه + نصف الليمونة نفسها بعد العصر". مع تمنياتي لكم بالرشاقة الدائمة.

[القناص]

يعطيك الف عافيه

[رزان حياتي]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ...